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Questionário de Prontidão para a Atividade Física (PAR-Q)

1 - Seu médico já disse que você possui um problema cardíaco e recomendou atividades físicas apenas sob supervisão médica?

2 - Você tem dor no peito provocada por atividades físicas?

3 - Você sentiu dor no peito no último mês?

4 - Você já perdeu a consciência em alguma ocasião ou sofreu alguma queda em virtude de tontura?

5 - Você tem algum problema ósseo ou articular que poderia agravar-se com a prática de atividades físicas?

6 - Algum médico já lhe prescreveu medicamento para pressão arterial ou para o coração?

7 - Você tem conhecimento, por informação médica ou pela própria experiência, de algum motivo que poderia impedí-lo de participar de atividades fisicas sem supervisão médica?

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