Escolha seu plano
BLACK NOVEMBER
Básico
Treine de onde estiver com acompanhamento on-line e/ou presencial
R$ 99,90
R$39,90/mês
Cobrança todo mês
Corrida On-line ou Presencial
- Acesso ao app com as planilhas de treino personalizadas
- App de corrida com GPS e alerta de pace e início/final de cada bloco planejado (inclusive para corridas na esteira)
- Feedback dos treinos
- Planejamento para provas
- Integração com os principais relógios de corrida (Garmin, Amazfit e Apple Watch, etc)
- Pode participar dos treinos presenciais de corrida
Cancele quando quiser, sem multa e sem burocracia.
Sobre a IAE SPORTS
Desde 2020, a IAE SPORTS tem orgulho em transformar vidas através do esporte. Em parceria com o Shopping Pátio Maceió, treinamos corredores de todos os níveis, desde aqueles que querem fazer o primeiro 5k até os que buscam a tão sonhada maratona. Além dos treinos de natação em águas abertas para as modalidades mistas e fortalecimento, temos planilhas integradas entre as modalidades, periodização para a sua prova e acompanhamento integral dos nossos treinadores.
Seu treinador
Geff Cavalcante
CREF 2926-G/AL
Geff (CREF 2926-G/AL) é quem monta e acompanha a sua planilha na IAE SPORTS. Treinos individualizados, feedback de cada treino e ajustes pontuais, para você evoluir com segurança, do primeiro 5k à maratona.
Instagram
O que dizem nossos alunos
Na IAE, tenho um planejamento adequado para mim, acolhimento e cuidado em cada etapa. Digo sempre que o Geff acredita mais em mim do que eu mesma — rsrsrs. ❤️ Aqui, eu não sou apenas alguém que corre; sou tratada como atleta. E isso faz toda a diferença!
ML
Maraysa Lima42 anos, psicopedagoga
A IAE tem sido meu braço direito e esquerdo nesse processo e através do meu Coach Geff tenho conhecido um Levyr que não sabia que existia! Que consegue se superar o medo, a inconstância e todo o aparato online e presencial tem sido pra mim uma ajuda enorme em todo o meu processo de emagrecimento e de vida saudável!
LS
Levyr Sapucaia38 anos, assistente administrativo
Uma equipe receptiva, nossos encontros presenciais, me inspiram a me manter focada e comprometida.
Aqui eu aprendi como correr de forma correta, através dos treinos personalizados, educativos e aquecimentos.
Geff (coach), Dani (nutri) e Annielle (fisio), também fazem parte da minha evolução.
É um processo longo e estou disposta a continuar.
RA
Roberta Albuquerque41 anos, vendedora
A IAE tem um papel muito importante para a minha evolução na corrida, antes eu treinava avulso sem saber o que estava fazendo pra poder evoluir na corrida e a IAE me mostrou como posso evoluir nas provas com os treinos específico para minha evolução.
ES
Edilson Silva32 anos, Trail Runner
Perguntas frequentes
Posso treinar só uma modalidade?
Sim. Há planos com apenas uma ou com todas as modalidades.
Os treinos são integrados?
Sim. A planilha organiza corrida, natação e fortalecimento na mesma semana, respeitando a carga total.
Tem acompanhamento on-line?
Sim. Todos podem treinar em qualquer lugar. A planilha é disponibilizada com todas as informações e detalhes no app. Os treinos recebem feedback diário e o suporte do treinador para tirar dúvidas e realizar os ajustes necessários.
Tem treino presencial?
Sim. Para alunos de todos os planos.
A corrida acontece no Shopping Pátio Maceió, todas as terças, quintas e sábados, as 05h e os treinos de fortalecimento, às 06:30
A natação em águas abertas acontece na Praia de Pajuçara, todas as segundas e quartas as 06h e a natação em piscina é no CEPA, no bairro do Farol, todas as sextas, as 19h.
Vocês colocam tenda em provas?
Sim. Nas maiores provas da cidade, sendo elas informadas no nosso calendário de provas. Podem participar alunos de todos os planos.
Preciso de relógio GPS para treinar?
Não, o nosso app já possui sistema próprio de corrida, com alertas no treino e controle de ritmo e blocos. Mas os relógios Garmin, Amazfit e Apple Watch também recebem a planilha diretamente, sem necessidade do uso do celular nos treinos.
Posso mudar de plano depois?
Sim, é só falar com o Geff.
